Fundamentos básicos

 

Fundamentos básicos del basquetbol

Bote (driblar)

Es la acción de rebotar el balón contra el piso, fundamento esencial del basquetbol. Entre los tipos de bote esenciales tenemos:

• De progresión: el jugador corre durante el bote con espacio por delante para avanzar en el terreno.
• De control: el jugador mantiene un bote alto de control al estar sin presión.
• De protección: el jugador debe dar botes bajos y ocultar el balón con su cuerpo para evitar que el balón sea robado.

Pase

Corresponde a la acción de pasarse el balón entre los jugadores. Entre los tipos de pase esenciales tenemos:

• De pecho
• De mano en mano
• Por encima de la cabeza
• Por detrás de la espalda
• Con el codo
• Picado o de pique
• Alley-opp: el jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta, esperando que el compañero lo coloque en posición para encestar.

Tiro

Se refiere a los diferentes tipos de lanzamiento del balón para encestarlo. Entre los tipos de tiro esenciales tenemos:

• Gancho: el jugador lanza el balón con un movimiento de barrido, mientras se encuentra perpendicularmente al tablero, y culmina con un movimiento de muñeca. Con el otro brazo, el jugador protege su brazo fuerte.
• Tiro en suspensión: el jugador salta primero para impulsar el lanzamiento, es decir, lanza suspendido en el aire.
• Bandeja o doble paso: lanzamiento hecho después de haber avanzado dos pasos al dejar de driblar.
• Slam Dunk, clavada, mate o volcada: encesta el balón de arriba hacia abajo, sea con una o dos manos.
• Tiro libre: es el lanzamiento que se realiza tras una falta desde la línea de tiros libres.

Movimientos de defensa

Son aquellos movimientos que procurar evitar el avance del equipo contrario y sus anotaciones. Entre los tipos de defensa esenciales tenemos:

• Defensa en zonas: consiste en proteger una área o zona concreta de la cancha.
• Defensa individual: cada jugador marca a un oponente específico sobre el cual ejercer la defensa.
• Defensa mixta: combina las dos anteriores.
• Presión: el equipo que defiende ultrapasa al equipo contrario para evitar el pase del balón a su medio campo o tres cuartos de campo.